In 10 Wochen zum Sixpack: Traum oder Möglichkeit?

In 10 Wochen zum Sixpack: Traum oder Möglichkeit?

vor 4 Jahren

Reporter Jan Fritzowsky hat das Selbstexperiment gewagt: In nur 10 Wochen vom Waschbär- zum Waschbrettbauch. Aber ist das überhaupt möglich?

Jan hat es gereicht: Ungesundes Essen und zu wenig Bewegung haben sich bei unserem Galileo-Reporter am Bauch ganz schön bemerkbar gemacht. Die Lösung? Ein knallhartes 10-Wochenprogramm, dass einen Traumbody verspricht. Dafür muss er sich an einen strengen Ernährungsplan halten, der vor allem auf Eiweiß und frisches Gemüse setzt. Außerdem spielt Sport eine entscheidende Rolle, um das Figurziel zu erreichen. Wie es ihm dabei ergangen ist, das seht ihr hier:

Auch spannend: Darum können manche von uns gar kein Sixpack bekommen

Nach der Sendung stand Jan euch im Livechat Rede und Antwort. Alle Fragen und Jans Antworten dazu findet ihr auf einem Blick, wenn ihr auf den folgenden Post klickt:

 

UPDATE: Vielen Dank für eure zahlreichen Fragen an Jan! Der Chat ist hiermit beendet. In 10 Wochen zum Sixpack – kann…

Posted by Galileo on Thursday, October 15, 2015

 

Viele von euch wollten das Rezept des Hackfleisch-Salats haben, den Jan unter anderem essen musste. Dieses wollen wir euch natürlich nicht vorenthalten. Mehr Rezepte und alle Infos rundum das Body Change Programm, findet ihr hier.

BodyChange Cookbook

Facebook WhatsApp

Diese Beiträge könnten dir auch gefallen:

Diese Website verwendet eigene Cookies und Cookies von Dritten um die Nutzung unseres Angebotes zu analysieren, Ihr Surferlebnis zur personalisieren und Ihnen interessante Informationen zu präsentieren (Erstellung von Nutzungsprofilen). Wenn Sie Ihren Besuch fortsetzen, stimmen Sie der Verwendung solcher Cookies zu. Bitte besuchen Sie unsere Cookie Bestimmungen um mehr zu erfahren, auch dazu, wie Sie Cookies deaktivieren und der Bildung von Nutzungsprofilen widersprechen können. Datenschutzbestimmungen
OK