Gesund in 5 Minuten: Das Rezept für Ingwer-Kurkuma-Shots
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Ingwer-Kurkuma-Shots sind gesund. Die Knollen wirken entzündungshemmend und stärken dein Immunsystem. Für die Zubereitung brauchst du nur 5 Minuten. Wir zeigen dir, wie es geht. Im Clip: Erfahre alles über den Superheld Ingwer.
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© Galileo
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Dieser Shot macht dich nicht betrunken, sondern gesund! Die Rede ist von Inger-Kurkuma-Shots, denn die Knollen wirken entzündungshemmend und stärken dein Immunsystem. Für die Zubereitung brauchst du nur fünf Minuten und wir zeigen dir, wie es geht.
Zutaten
| 200 g | Ingwer |
| 2 Stk | Äpfel |
| 4 Stk | Orangen |
| 1 Stk | Zitrone |
| 1,5 EL | Kurkuma |
Zubereitung
Schritt 1
Ingwer und die Äpfel schälen. Den Ingwer danach fein hobeln und die Äpfel entkernen und in Würfel schneiden.
Schritt 2
Die Orangen und die Zitrone auspressen. Fruchtsaft mit übrigen Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren. Dann durch ein Sieb drücken und in ein Glas füllen.
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RezepteVeröffentlicht: 24.01.2022 / Autorin: Corinna Jilg
