Glutamat hat keinen guten Ruf und wird oft mit Parkinson, Krebs oder Übergewicht in Verbindung gebracht. Dabei stufen Ernährungs-Gesellschaften es als ungefährlich ein. Was steckt dahinter - und wo ist Glutamat eigentlich drin?

Glutamat: Wie schädlich ist es wirklich?

Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit. Und die sehen wir uns an dieser Stelle mal ganz genau an.

Gesundheit

Wenn du dich impfen lässt, schützt du dich nicht nur selbst vor einer Krankheit, sondern auch deine Mitmenschen, die keine Impfung bekommen können. Warum die Herdenimmunität bei Corona so heftig diskutiert wird, erfährst du im Clip.

Herdenimmunität: Wie Impfungen dich und andere vor Corona und Co. schützen

Geschnitten, aufgeschürft oder in einen Glassplitter getreten? Jede Verletzung muss anders versorgt werden. Besonders aufmerksam solltest du bei Tier-Kratzern oder Bissen sein. Hier kommt dein erste Hilfe-Kasten für alle Wunden!

Blutet's? So versorgst du Wunden richtig

Willkommen im echten Leben: Smartes Alltags-Know-how, coole Gadgets – und Lifehacks, die dich wirklich voranbringen.

Life

Händewaschen ist immer noch das A und O, um sich vor Corona zu schützen. Oft verursacht das aber einen unangenehmen Nebeneffekt: Die Hände werden trocken. Das kannst du tun!

Trockene Haut vom vielen Waschen? Was deine Hände jetzt brauchen

Für manche ist Noch-US-Präsident Donald Trump der berühmteste Narzisst der Welt. Aber kann man das wirklich von ihm behaupten? Wir erklären, was hinter der krankhaften Persönlichkeitsstörung steckt und woran sie zu erkennen ist. Im Clip: 10 Fragen an einen Narzissten.

Ich, ich, ich: Ab wann Narzissmus krankhaft wird

Bei einem Herz-Stillstand sind wenige Minuten entscheidend. Was du tun kannst und wie du eine Person am Leben hältst - sogar ohne Mund-zu-Mund-Beatmung.

Rette Leben! Reanimieren ist leichter als gedacht

Cannabis gibt es in Deutschland mittlerweile auf Rezept. Aber was wirkt da überhaupt? Und: Wusstest du, dass du in Hanf-Unternehmen investieren kannst?

Cannabis in Deutschland: Als Medizin legal, an der Börse hoch gehandelt

Ja, das ist wirklich ohne Fleisch: Gulasch mit Jackfrucht sieht dem Klassiker nicht nur täuschend ähnlich, es hat auch richtig Biss. Probier doch mal!

Probier mal! Gulasch mit Jackfruit und Hack-Burrito à la veggie

Gleich kriegst du Hunger! Wir zeigen dir coole DIY-Rezepte, geniale Küchen-Hacks und die neuesten Food-Trends.

Food

Fit beim Joggen, starke Muskeln - das geht auch ohne Fleisch: Mit diesem vegetarischen Speiseplan und cleveren Essens-Kombis!

Fit ohne Fleisch: Der Speiseplan für Sportler

Du nutzt Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel um fit zu bleiben? Das kann gefährlich sein. Wann sich die Pillen lohnen und wie du mit einem Teller deinen Vitaminbedarf decken kannst.

Fit im Winter - diese Vitamine brauchst du wirklich

Fleischesser sind stark. Vegetarier haben Mangelerscheinungen. Was ist dran an solchen Stereotypen? Wir zeigen die Vor- und Nachteile einer Ernährung mit und ohne Fleisch - etwa bei der Eisenaufnahme.

Fleischesser vs. Vegetarier: Wer lebt (un)gesünder?

Im Norden und Osten Deutschlands steigt täglich die Zahl der mit Vogelgrippe infizierten Wildvögel - und auch bei Geflügel wurden die Viren schon nachgewiesen. Aber wie gefährlich sind die Erreger für Menschen?

Die Vogelgrippe ist zurück: Ist sie diesmal auch gefährlich?

Geistesblitz oder Hirngespinst? Das Tech-Start-up Neuralink um Visionär Elon Musk will einen Gehirn-Chip entwickeln, der schwere Hirnerkrankungen oder Lähmungen lindern soll. Was dahinter steckt und welche Pläne andere Forscher haben.

Das Neuralink-Projekt: Kann ein Chip im Gehirn Lähmungen besiegen?

Siri, wie warm ist es? Smartphones, Elektroautos und sogar Roboter gehören heute zum Alltag. Wir halten dich auf dem Laufenden und zeigen dir smarte Lifehacks, die dir den vollen Durchblick geben.

Technik

Macht zu viel Glück auf Dauer wirklich unglücklich? Was es mit Dopaminfasten auf sich hat und welche Effekte der Trend aus Kalifornien verspricht, verraten wir hier.

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Dopaminfasten: Das bringt der Verzicht auf Glückshormone

Markus hat das Williams-Beuren-Syndrom (kurz: WBS). Ein Merkmal dieser seltenen Krankheit: Er ist immer freundlich. Mehr über WBS - und warum Freundlichkeit glücklich macht - liest du hier.

Williams-Beuren-Syndrom: Menschen mit dieser Krankheit sind immer nett

Soja-Flakes statt Hackfleisch, Seitan statt Fleischklopse: Reporterin Julia zeigt, wie du Fleisch-Ersatz ganz einfach selbst machst. Teste 3 leckere Veggie-Rezepte!

3 vegetarische Rezepte zum Nachkochen: Bolognese, Chili und Königsberger Klopse

Don't wash your chicken! Warum du dein Fleisch vor dem Kochen oder Braten nicht waschen solltest - und warum das sogar gesundheitsgefährdend ist, erklären wir hier.

Erst waschen, dann braten? So verarbeitest du Geflügelfleisch richtig

Fluchen, Zucken, Schlagen: Wie lebt es sich eigentlich mit Tourette-Syndrom? Was passiert bei Tourette im Gehirn? Wir haben Touretter Jan begleitet. Alles, was du über die Tic-Störung wissen musst, erfährst du hier.

Tourette Syndrom: Touretter Jan erzählt von seinem Leben mit Tic-Störung

Wegen der Corona-Pandemie haben alle Fitness-Studios in Deutschland im November geschlossen. Kriegst du jetzt deinen Mitgliedsbeitrag zurück? Und was kannst du stattdessen machen, um nicht einzurosten? Probier doch mal unser Klopapier-Workout im Clip aus.

Hilfe, das Fitness-Studio hat wieder zu! So machst du dich zu Hause fit

Menschen mit Schizophrenie hören Stimmen, die es in Wirklichkeit nicht gibt, und fühlen sich von anderen Menschen oder höheren Mächten verfolgt. Wie äußert sich die Krankheit sonst noch - und was steckt dahinter?

Schizophrenie: Was ist das eigentlich?

Ab November sollen Lebensmittel-Verpackungen auf der Vorderseite mit dem Nutri-Score versehen sein. Die Nährwert-Kennzeichnung soll zeigen, welche Produkte im Vergleich gesund und ungesund sind. Wir erklären, wie das funktioniert.

Der Nutri-Score: Macht dieses Label deine Ernährung gesünder?

Jede Sekunde prasseln unzählige Reize auf uns ein. Bis zu 20 Prozent der Menschen nehmen die stärker wahr als der Durchschnitt - sie sind hochsensibel. Einige sind damit überfordert, ziehen sich zurück, denken, sie ticken falsch. Dabei haben sie eine ganz besondere Fähigkeit.

Hochsensibilität: Was sich hinter der besonderen Eigenschaft verbirgt

Die Spanische Grippe beherrschte von 1918 bis 1920 die Welt. Wurdest du einmal angehustet, konnte das dein Todes-Urteil sein. Bis zu 50 Millionen Menschen starben. Wie es ein winziges Virus schaffte, so eine verheerende Pandemie auszulösen.

Spanische Grippe: Wie eine Pandemie vor 100 Jahren die Welt veränderte

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) wird mittlerweile gerne als Ergänzung zur Schulmedizin verwendet. Als ganzheitliche Heilkunde überzeugt sie immer mehr Menschen. Wir zeigen dir, was dahinter steckt, welche Mittel sie verwendet und was Kritiker sagen.

Was hinter der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steckt und wie sie wirken soll

Die Zahl der Corona-Patienten, die im Krankenhaus behandelt werden müssen, nimmt seit Anfang Oktober wieder zu. Stehen in Deutschland heute genug Intensivbetten zur Verfügung? Und: Was unterscheidet eine Intensivstation eigentlich von einer normalen.

Intensivbetten sind jetzt wichtig: Wie viele es gibt und was sie auszeichnet

Das Corona-Virus hat unseren Alltag stark verändert. Wir sagen dir, was jetzt wirklich wichtig ist - und wie du trotz aller Aufregung ruhig bleibst.

Corona-Virus

Du fühlst dich erkältet und möchtest dich vom Arzt krankschreiben lassen? Das kannst du jetzt wieder per Telefon tun. Wie das funktioniert, liest du hier. Außerdem: 6 Irrtümer rund um die Krankschreibung.

Krankschreibung per Telefon: So funktioniert's

Hast du schon mal einen roten Punkt im Eidotter entdeckt? Oft wird er als Hahnentritt bezeichnet. Was das ist und warum diese Eier nicht so eklig sind, wie du denkst, erfährst du hier. Und: Wir klären auch, was es mit der weißen Schnur im Ei auf sich hat.

Hahnentritt und Hagelschnur im Ei: Was bedeutet der rote Punkt und die weiße Schnur?

Macht es dich richtig aggressiv, wenn jemand Kekse isst oder die Uhr tickt? Dann hast du vielleicht Misophonie. Was hinter diesem "Selektiven Geräuschempfindlichkeits-Syndrom" steckt und welche Behandlungen dagegen helfen können, erfährst du auf dieser Seite.

Misophonie: Was hilft gegen den Hass auf alltägliche Geräusche?

Viele Deutsche vertrauen auf die Heilkraft der Homöopathie, Kritiker hingegen halten Globuli und Co. für Hokuspokus. Sollen die gesetzlichen Krankenkassen für die umstrittene Heilmethode zahlen? Alle Argumente im Überblick.

Sollen Krankenkassen für Homöopathie zahlen? Was dafür und was dagegen spricht

Oft wälzen wir uns stundenlang hin und her, träumen von einer wilden Flucht oder verarbeiten den stressigen Tag: In der Nachtruhe geht's auf unserer Matratze ganz schön rund. Warum wir dabei trotzdem nicht die Bettenhaftung verlieren.

Warum fallen wir im Schlaf nicht aus dem Bett?

Angst hat jeder mal. Doch zu viel davon nimmt die Lebensfreude. Was der Unterschied zwischen Angststörungen, Phobien und Furcht ist - und was du dagegen tun kannst. Außerdem: Was steckt hinter der Pille, die Ängste in 24 Stunden heilt?

Nur keine Panik! Diese Pille heilt Ängste in 24 Stunden

In Deutschland leben rund 80.000 Gehörlose. Wie sieht ihr Alltag aus? Im Clip: ein Interview mit Florian. Er ist von Geburt an gehörlos - und gibt uns 10 ehrliche Antworten.

Gehörlos leben: Wie sieht der Alltag in totaler Stille aus?

Corona und Grippe haben eine Gemeinsamkeit: ein fittes Immunsystem scheint einen milderen Verlauf zu begünstigen. Ob sich eine Grippe-Impfung jetzt noch lohnt, wie du deine Abwehr stärkst und welche Hausmittel wirken, falls die Erkältung dich doch erwischt. Im Clip: 3 gängige Tipps für ein starkes Immunsystem im Fakten-Check.

Corona und Grippe - warum es jetzt auf dein Immunsystem ankommt

Erst zu Beginn des 20. Jahrhunderts entdeckte ein Mediziner die unterschiedlichen Blutgruppen. Zuvor ähnelte eine Bluttransfusion einem lebensgefährlichen Lotteriespiel. Weißt du eigentlich, welche Blutgruppe du hast und was "0 Rh positiv" bedeutet?

Wie gut kennst du dich mit deiner Blutgruppe aus?

Die meisten großen Seuchen sind von Wildtieren auf den Menschen übergesprungen. Man spricht von Zoonosen. Wie genau das passiert und wie neue Pandemien verhindert werden könnten.

Corona, HIV und Ebola stammen von Tieren! Wie kann man Zoonosen verhindern?

Wer mit Aphantasie lebt, kann mit seinem inneren Auge keine Bilder sehen. Doch was bedeutet das eigentlich? Wir haben die wichtigsten Punkte über den Alltag ohne Kopfkino für dich zusammengefasst.

Aphantasie: Leben ohne Vorstellungskraft - Was geschieht, wenn das innere Auge blind ist?

Alle 15 Minuten erhält ein Mensch in Deutschland die Diagnose Blutkrebs - oft Kinder und Jugendliche. Eine Stammzell-Transplantation ist für viele Betroffene die einzige Chance auf Heilung. Was sind Stammzellen überhaupt - und wie läuft so eine Stammzellspende ab?

Stammzellen: Die Superhelden und Alleskönner unseres Körpers

Deutschlands Nachbarländer hatten in der letzten Zeit immer wieder mal Fälle. Jetzt ist die Afrikanische Schweinepest auch bei uns angekommen. Wie gefährlich ist das Virus für Mensch und Tier? Das erfährst du hier.

Afrikanische Schweinepest erreicht Deutschland: Was jetzt wichtig ist

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Bei den Kitchen Moves steht ein Land heute im Vordergrund: China! Harro und Bernd versuchen sich an Dumplings, Frühlingsrollen und Kung-Pao-Chicken. Hier gibt's die Rezepte zum Nachkochen!

Appetit auf Dumplings, Frühlingsrollen und Asia-Hühnchen? Hier gibt's die Rezepte

Achtung, diese Mücken beißen! Kriebelmücken sind winzig - aber nicht ungefährlich. Sie wollen an dein Blut und können Entzündungen und Juckreiz auslösen. So schützt du dich.

Jetzt ist Kriebelmücken-Zeit! Die Beißer sind winzig, aber nicht harmlos

2002 tauchte ein neuartiges Corona-Virus auf, das eine schwere, teils tödliche, Atemwegsinfektion hervorrief: SARS. Was wurde aus dem Virus und gibt es heute noch SARS-Fälle?

Alle sprechen von Corona - aber was ist eigentlich mit SARS?

<p class="p1"><span class="s1">Es klingt wie ein Alptraum: Du wachst auf und kannst dich nicht mehr bewegen. Eine Schlafparalyse kann furchteinflößend sein. Die gute Nachricht: Sie ist nicht gefährlich. Was dahinter steckt.</span></p>