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AusAn
Ist Fett ein Superheld oder ein Superschurke? Was Fett in unserem Körper macht.
12
Gesundheit

Wozu unser Körper Fett braucht - und welche Fette gesund sind

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Abnehmen indem man nur auf bestimmte Lebensmittel verzichtet und ausgewählte Sportarten macht - das soll dank Gen-Diät mithilfe eines DNA-Tests ganz einfach sein. Wir haben die Diät getestet.
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Gesundheit

Abnehmen mal anders: Die Gen-Diät im Test

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Es gibt verschiedene Yoga-Posen, die Asanas - so wie hier die Kobra.
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Gesundheit

Kobra, Krieger und Krähe: So gesund ist Yoga wirklich

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Raucherin
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Gesundheit

Was beim Rauchen im Körper passiert und warum du abhängig wirst

147
Meditation: Einfach mal die Bremse ziehen! Wenn Du mehr natürliche Ruhe und Gelassenheit wünschst, hilft es, diese bewusst durch eine Meditation einzuleiten. Die kleine Auszeit und das Besinnen auf dich, steigern auch die Serotonin-Produktion. Die steigert dann wiederum das Wohlbefinden auch durch Hormon-Ausschüttung.
Gesundheit

Serotonin: Wie das Hormon dich glücklich macht

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Freunde trinken Alkohol zusammen. Wie viel Alkohol ist noch unschädlich und wann können Kurz- oder Langzeitfolgen drohen?
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Gesundheit

Wie Alkohol im Körper wirkt - und ab welcher Menge es kritisch wird

105
Intervallfasten oder Brausetablette? Die Diäten im Vergleich.
12
Gesundheit

Intervallfasten versus Brausetablette: Was du über die Diäten wissen musst

103
Regelmäßige Bewegung pusht deinen Körper von Kopf bis Fuß.
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Gesundheit

Fit von Kopf bis Fuß: Das passiert in deinem Körper, wenn du Sport machst

54
Wie hoch ist dein Kalorienverbrauch im Alltag? Wir sagen es dir und zeigen, wie du ihn erhöhen kannst.
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Gesundheit

Mehr Bewegung im Alltag: So steigerst du deinen Kalorien-Verbrauch

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Wer zu viel Alkohol getrunken hat, leidet oft am nächsten Tag. Welche (Haus-)Mittel helfen gegen den Kater?
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Gesundheit

Kater-Mythen im Check: Das hilft (nicht), wenn du zu viel Alkohol getrunken hast

171
Was bringen Apps gegen Migräne und Co. - und wann kann sie dir deine Ärztin oder dein Arzt verschreiben?
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Gesundheit, Life

DiGA: Das bringen Apps auf Rezept bei Migräne und Co.

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Endemie - Was steckt dahinter und wann kommt sie?
Corona-Virus, Gesundheit

Endemie: Kommt jetzt das Ende der Corona-Pandemie?

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Gerade an den Feiertagen kannst du manchmal nicht aufhören zu essen? Warum das so ist, erklären wir dir hier.
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Gesundheit

Food-Koma: Gibt es das und was passiert dabei im Körper?

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Was sind Elektrolyte eigentlich und warum sind sie für unseren Körper so wichtig?
12
Gesundheit

Unter Strom: So halten Elektrolyte die Spannung im Körper aufrecht

37
Vitamine in Pillenform - braucht es das wirklich oder kann ma n alle wichtigen Vitamine auch über die Ernährung aufnehmen?
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Gesundheit

Fit im Winter: Diese Vitamine brauchst du wirklich

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Eine Frau dreht im Winter die Heizung auf.
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Gesundheit

Trockene Heizungsluft im Winter: Was hilft?

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Zur sogenannten Wolfsstunde mitten in der Nacht wachen viele auf und brauchen lange, um wieder einzuschlafen.
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Gesundheit

Schlaflos in der Nacht: Was ist die Wolfsstunde?

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Narzissmus ist eine krankhafte Selbstverliebtheit. Aber wann leidet man wirklich unter der Persönlichkeitsstörung?
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Gesundheit

Was ist Narzissmus und ab wann ist das "ich, ich, ich" krankhaft?

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Fieberthermometer
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Gesundheit

Du hast Fieber? Wann du zum Arzt solltest

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Knick und Knack: Ist das Fingerknacken eigentlich ungesund?
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Gesundheit

Ist Fingerknacken ungesund?

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Wo sitzt der Blinddarm und wo tut es weh, wenn sich der Blinddarm entzündet hat?
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Gesundheit

Warum haben wir den Blinddarm?

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Die Körpergröße von Menschen hat sich im Lauf der letzten Jahrzehnte verändert. Aber werden wir wirklich immer größer?
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Gesundheit

Werden Menschen wirklich immer größer?

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Wasser aus der Leitung ist deutlich günstiger als solches aus Flaschen. Aber ist Leitungswasser auch gesund? Und was solltest du tun, wenn es braun aus der Leitung kommt?
Gesundheit

Leitungswasser: Wie gesund ist Wasser aus dem Hahn?

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Warum haben Männer Brustwarzen und haben sie noch eine Funktion?
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Gesundheit

Warum haben Männer eigentlich Brustwarzen?

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12
Gesundheit

Corona und Grippe: Warum es jetzt auf dein Immunsystem ankommt

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Trinkmahlzeiten gibt es als Drink oder Pulver zum selbst mischen.
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Gesundheit

Trinkmahlzeiten: Wie gesund sind Yfood, Huel, Mana und Co. wirklich?

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Food, Gesundheit

Vitamin A, Zink, Proteine und Co.: Wieviel dein Körper davon braucht

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"Wir atmen ungefähr 25.000 Mal am Tag. Mach was draus", ist das Credo von "Iceman" Wim Hof.
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Gesundheit

Nie mehr krank? "Iceman" Wim Hof zeigt dir, wie das geht

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Wie bleiben die Lippen im Winter gepflegt und trocknen nicht aus?
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Gesundheit

Samtweiche Lippen: Perfekte Lippenpflege in der kalten Jahreszeit

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mRNA-Impfstoffe Krebsforschung
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Gesundheit

mRNA-Impfstoffe gegen Krebs: Gibt es bald eine rettende Impfung?

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D
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Gesundheit

Auf der Seucheninsel Riems wird der Tod gelagert - im Kühlschrank

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12
Gesundheit

Ständig kalte Finger? Diese Krankheit könnte schuld sein

114
Wer das Bett mit einem Schnarchenden teilt, kommt selbst oft kaum zur Ruhe.
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Gesundheit

Ruhe, bitte! Was du wirklich gegen Schnarchen tun kannst

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Verabreichung von Corona-Impfstoffen
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Corona-Virus, Gesundheit

Omikron-Booster - ja oder nein? Wie sinnvoll die Impfung für dich ist

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Gesundheit

Sprühen ohne Risiko: Wie lange darf ich Nasenspray benutzen?

117
Was hilft bei kalten Händen und Füßen?
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Gesundheit

Was hilft bei kalten Händen und Füßen?

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Legionella phneumophila unter dem Mikroskop
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Gesundheit

Legionellen-Gefahr: Warum das Risiko beim Warmwasser sparen steigt

77
Miese Laune oder Herbst-Blues? Wir haben Tricks, die gegen das Stimmungstief helfen.
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Gesundheit

Herbst-Blues: Die besten Tipps gegen das Stimmungstief

130
Was passiert bei einer Erkältung und Schnupfen im Körper. Und wieso ist immer nur ein Nasenloch verstopft? Wir erklären es dir.
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Gesundheit

Nase voll? Das passiert, wenn dich eine Erkältung plagt

208
Richtig Heizen will gelernt sein. Tipps fürs Heizen und was die Zahlen auf der Heizung bedeuten.
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Gesundheit

Heiz, heiz, Baby - aber wie geht richtig heizen?

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Kopfhörer im Regal
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Gesundheit

Hip, aber schädlich? Worauf du beim Musikhören mit Kopfhörern achten solltest

79
Wie wir Temperaturen wahrnehmen, darüber entscheiden auch unser Gesundheitszustand und unser Hormonhaushalt.
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Gesundheit

Zu heiß, zu kalt: Warum du Temperaturen oft unterschiedlich empfindest

42
Greif-Reflex beim Baby
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Gesundheit

Blinzeln, Gänsehaut und Husten: Darum sind deine Reflexe so wichtig

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Gesundheit

Muskelkater heißt nicht Muskelaufbau: Worauf du beim Training achten solltest

140
Beim Kauf von Kopfkissen hat man eine große Auswahl. Da ist Beratung gut.
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Gesundheit, Life

Das perfekte Kopfkissen für guten Schlaf: So findest du es!

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Schnell essen: Das machen viele. Gesund ist das auf Dauer allerdings nicht.
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Gesundheit

Wie schnell soll man essen - und warum machen wir es meistens zu schnell?

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Werden wir in Zukunft uralt? Forschende arbeiten zumindest daran, unsere alternden Zellen wieder zu verjüngen - mit verblüffenden Ergebnissen. Im Clip besucht unsere Reporterin Expert:innen der Altersforschung - und erfährt dabei ihre Lebenserwartung!
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Gesundheit

Der Traum vom ewigen Leben: Wie realistisch ist er?

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Im Impfpass kann man checken, ob man als Säugling gegen Polio geimpft wurde.
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Gesundheit

Polio: Kehrt die Kinderlähmung auch in Deutschland zurück?

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