Gesundheit | Galileo

Ist Fett ein Superheld oder ein Superschurke? Was Fett in unserem Körper macht.

Wozu unser Körper Fett braucht - und welche Fette gesund sind

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Abnehmen indem man nur auf bestimmte Lebensmittel verzichtet und ausgewählte Sportarten macht - das soll dank Gen-Diät mithilfe eines DNA-Tests ganz einfach sein. Wir haben die Diät getestet.

Abnehmen mal anders: Die Gen-Diät im Test

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Es gibt verschiedene Yoga-Posen, die Asanas - so wie hier die Kobra.

Kobra, Krieger und Krähe: So gesund ist Yoga wirklich

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Raucherin

Was beim Rauchen im Körper passiert und warum du abhängig wirst

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Meditation: Einfach mal die Bremse ziehen! Wenn Du mehr natürliche Ruhe und Gelassenheit wünschst, hilft es, diese bewusst durch eine Meditation einzuleiten. Die kleine Auszeit und das Besinnen auf dich, steigern auch die Serotonin-Produktion. Die steigert dann wiederum das Wohlbefinden auch durch Hormon-Ausschüttung.

Serotonin: Wie das Hormon dich glücklich macht

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Freunde trinken Alkohol zusammen. Wie viel Alkohol ist noch unschädlich und wann können Kurz- oder Langzeitfolgen drohen?

Wie Alkohol im Körper wirkt - und ab welcher Menge es kritisch wird

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Intervallfasten oder Brausetablette? Die Diäten im Vergleich.

Intervallfasten versus Brausetablette: Was du über die Diäten wissen musst

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Regelmäßige Bewegung pusht deinen Körper von Kopf bis Fuß.

Fit von Kopf bis Fuß: Das passiert in deinem Körper, wenn du Sport machst

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Wie hoch ist dein Kalorienverbrauch im Alltag? Wir sagen es dir und zeigen, wie du ihn erhöhen kannst.

Mehr Bewegung im Alltag: So steigerst du deinen Kalorien-Verbrauch

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Wer zu viel Alkohol getrunken hat, leidet oft am nächsten Tag. Welche (Haus-)Mittel helfen gegen den Kater?

Kater-Mythen im Check: Das hilft (nicht), wenn du zu viel Alkohol getrunken hast

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Was bringen Apps gegen Migräne und Co. - und wann kann sie dir deine Ärztin oder dein Arzt verschreiben?

Gesundheit, Life

DiGA: Das bringen Apps auf Rezept bei Migräne und Co.

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Endemie - Was steckt dahinter und wann kommt sie?

Corona-Virus, Gesundheit

Endemie: Kommt jetzt das Ende der Corona-Pandemie?

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Gerade an den Feiertagen kannst du manchmal nicht aufhören zu essen? Warum das so ist, erklären wir dir hier.

Food-Koma: Gibt es das und was passiert dabei im Körper?

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Was sind Elektrolyte eigentlich und warum sind sie für unseren Körper so wichtig?

Unter Strom: So halten Elektrolyte die Spannung im Körper aufrecht

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Vitamine in Pillenform - braucht es das wirklich oder kann ma n alle wichtigen Vitamine auch über die Ernährung aufnehmen?

Fit im Winter: Diese Vitamine brauchst du wirklich

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Eine Frau dreht im Winter die Heizung auf.

Trockene Heizungsluft im Winter: Was hilft?

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Zur sogenannten Wolfsstunde mitten in der Nacht wachen viele auf und brauchen lange, um wieder einzuschlafen.

Schlaflos in der Nacht: Was ist die Wolfsstunde?

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Narzissmus ist eine krankhafte Selbstverliebtheit. Aber wann leidet man wirklich unter der Persönlichkeitsstörung?

Was ist Narzissmus und ab wann ist das "ich, ich, ich" krankhaft?

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Fieberthermometer

Du hast Fieber? Wann du zum Arzt solltest

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Knick und Knack: Ist das Fingerknacken eigentlich ungesund?

Ist Fingerknacken ungesund?

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Wo sitzt der Blinddarm und wo tut es weh, wenn sich der Blinddarm entzündet hat?

Warum haben wir den Blinddarm?

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Die Körpergröße von Menschen hat sich im Lauf der letzten Jahrzehnte verändert. Aber werden wir wirklich immer größer?

Werden Menschen wirklich immer größer?

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Wasser aus der Leitung ist deutlich günstiger als solches aus Flaschen. Aber ist Leitungswasser auch gesund? Und was solltest du tun, wenn es braun aus der Leitung kommt?

Leitungswasser: Wie gesund ist Wasser aus dem Hahn?

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Warum haben Männer Brustwarzen und haben sie noch eine Funktion?

Warum haben Männer eigentlich Brustwarzen?

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Corona und Grippe: Warum es jetzt auf dein Immunsystem ankommt

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Trinkmahlzeiten gibt es als Drink oder Pulver zum selbst mischen.

Trinkmahlzeiten: Wie gesund sind Yfood, Huel, Mana und Co. wirklich?

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Food, Gesundheit

Vitamin A, Zink, Proteine und Co.: Wieviel dein Körper davon braucht

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"Wir atmen ungefähr 25.000 Mal am Tag. Mach was draus", ist das Credo von "Iceman" Wim Hof.

Nie mehr krank? "Iceman" Wim Hof zeigt dir, wie das geht

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Wie bleiben die Lippen im Winter gepflegt und trocknen nicht aus?

Samtweiche Lippen: Perfekte Lippenpflege in der kalten Jahreszeit

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mRNA-Impfstoffe Krebsforschung

mRNA-Impfstoffe gegen Krebs: Gibt es bald eine rettende Impfung?

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Auf der Seucheninsel Riems wird der Tod gelagert - im Kühlschrank

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Ständig kalte Finger? Diese Krankheit könnte schuld sein

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Wer das Bett mit einem Schnarchenden teilt, kommt selbst oft kaum zur Ruhe.

Ruhe, bitte! Was du wirklich gegen Schnarchen tun kannst

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Verabreichung von Corona-Impfstoffen

Corona-Virus, Gesundheit

Omikron-Booster - ja oder nein? Wie sinnvoll die Impfung für dich ist

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Sprühen ohne Risiko: Wie lange darf ich Nasenspray benutzen?

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Was hilft bei kalten Händen und Füßen?

Was hilft bei kalten Händen und Füßen?

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Legionella phneumophila unter dem Mikroskop

Legionellen-Gefahr: Warum das Risiko beim Warmwasser sparen steigt

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Miese Laune oder Herbst-Blues? Wir haben Tricks, die gegen das Stimmungstief helfen.

Herbst-Blues: Die besten Tipps gegen das Stimmungstief

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Was passiert bei einer Erkältung und Schnupfen im Körper. Und wieso ist immer nur ein Nasenloch verstopft? Wir erklären es dir.

Nase voll? Das passiert, wenn dich eine Erkältung plagt

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Richtig Heizen will gelernt sein. Tipps fürs Heizen und was die Zahlen auf der Heizung bedeuten.

Heiz, heiz, Baby - aber wie geht richtig heizen?

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Kopfhörer im Regal

Hip, aber schädlich? Worauf du beim Musikhören mit Kopfhörern achten solltest

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Wie wir Temperaturen wahrnehmen, darüber entscheiden auch unser Gesundheitszustand und unser Hormonhaushalt.

Zu heiß, zu kalt: Warum du Temperaturen oft unterschiedlich empfindest

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Greif-Reflex beim Baby

Blinzeln, Gänsehaut und Husten: Darum sind deine Reflexe so wichtig

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Muskelkater heißt nicht Muskelaufbau: Worauf du beim Training achten solltest

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Beim Kauf von Kopfkissen hat man eine große Auswahl. Da ist Beratung gut.

Gesundheit, Life

Das perfekte Kopfkissen für guten Schlaf: So findest du es!

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Schnell essen: Das machen viele. Gesund ist das auf Dauer allerdings nicht.

Wie schnell soll man essen - und warum machen wir es meistens zu schnell?

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Werden wir in Zukunft uralt? Forschende arbeiten zumindest daran, unsere alternden Zellen wieder zu verjüngen - mit verblüffenden Ergebnissen. Im Clip besucht unsere Reporterin Expert:innen der Altersforschung - und erfährt dabei ihre Lebenserwartung!

Der Traum vom ewigen Leben: Wie realistisch ist er?

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Im Impfpass kann man checken, ob man als Säugling gegen Polio geimpft wurde.

Polio: Kehrt die Kinderlähmung auch in Deutschland zurück?

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