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Zeitumstellung: Warum sie (vorerst) nicht abgeschafft wird

2-mal im Jahr dieselbe Frage: Wird die Uhr eine Stunde vor oder zurückgedreht? Eigentlich hätte die Zeitumstellung schon vor 4 Jahren abgeschafft werden sollen. Doch noch gibt es sie. Am Sonntag, 27. März, werden in Deutschland die Uhren wieder auf die Sommerzeit umgestellt.  
Zeitumstellung: Warum sie (vorerst) nicht abgeschafft wird
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Darum geht's genau:

  • An diesem Sonntag werden mit Beginn der Sommerzeit die Uhren in Europa ein weiteres Mal um 1 Stunde vorgedreht.

  • 😮

    Im März 2020 hatte sich das EU-Parlament eigentlich für die Abschaffung der Zeitumstellung im Jahr 2021 ausgesprochen, doch daraus wurde bislang nichts.

  • 🤷‍♂️

    Das Problem: Die meisten EU-Staaten wissen nicht, ob ihnen eine dauerhafte Sommer- oder Winterzeit lieber wäre. Eine einheitliche Lösung für alle Länder zu finden, gestaltet sich als schwierig. Ein Beschluss aller EU-Mitgliedstaaten ist aber für die Abschaffung nötig.

  • 🌞

    Bei einer dauerhaften Sommerzeit würde es im (Nord-)Westen im Winter sehr spät hell werden. Bei einer dauerhaften Winterzeit würde die Sonne im Sommer im Osten sehr früh morgens aufgehen.

  • 🗳

    Der geplanten Abschaffung vorausgegangen war eine EU-Online-Umfrage, bei der 84 Prozent der Befragten für die Abschaffung stimmten. Die 4,6 Millionen Teilnehmer:innen stellen aber weniger als 1 Prozent der EU-Bürger:innen dar. Trotzdem war es die mit Abstand erfolgreichste Befragung der Behörde.

  • 📅

    Die Termine für Sommer- und Winterzeit in der EU sind inzwischen bis Ende 2026 amtlich festgeschrieben. Das gilt für alle EU-Staaten gleichermaßen - und damit auch für Deutschland.

Interview mit dem Chronobiologen Prof. Achim Kramer der Charité Berlin: "Wir bekommen einen Mini-Jetlag"

  • Was passiert mit unserem Körper bei der Zeitumstellung?

  • 💬

    Wir bekommen einen Mini-Jetlag. Pro Stunde Zeitumstellung hält dieser 1 bis 2 Tage an. Aufstehen fällt uns schwerer, wir haben Konzentrationsschwierigkeiten und unsere Leistungsfähigkeit ist reduziert - vor allem bei der Zeitumstellung im Frühjahr.

  • Jetzt im Herbst können wir eine Stunde länger schlafen. Fällt uns da die Anpassung an die neue Zeit leichter?

  • 💬

    Ja, denn es ist morgens wieder heller. Licht steuert unseren Schlaf-Wach-Rhythmus. Morgenlicht hilft, uns aufs Aufstehen einzustellen. Bereits im Schlaf bereitet sich der Körper vor: Er produziert mehr vom Stresshormon Cortisol, das Herz schlägt schneller und der Blutdruck steigt.

  • Falls es bald keine Uhrumstellung mehr gibt: Für welche Zeit wären Sie?

  • 💬

    Die Zeitumstellung abzuschaffen, ist eine gute Idee. Ich plädiere dafür, die Winterzeit beizubehalten. Unsere Gesellschaft ist ohnehin schon viel zu früh dran. Die Sommerzeit zwingt uns, viel eher aktiv zu sein, als unsere innere Uhr es uns vorgibt. Bei der Zeitumstellung im Frühjahr etwa steigt die Unfallrate. Die Menschen sind unkonzentrierter.

  • Ist es von Mensch zu Mensch verschieden, wie schnell wir die neue Zeit verinnerlichen?

  • 💬

    Bei manchen Menschen hält der Jetlag den gesamten Sommer an. Ihr Körper kann sich nicht mit der neuen Zeit synchronisieren. Ob wir eher Frühaufsteher oder Nachteulen sind, bestimmen übrigens unsere Gene. Daran können wir nicht viel ändern.

  • Woran erkennen wir denn, dass unsere innere Uhr sich auf die neue Zeit eingestellt hat?

  • 💬

    Eigentlich müssten wir alle ohne Wecker aufwachen. In dem Fall sind unsere innere Zeit und die Sonnenzeit gut aufeinander eingestellt.

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Vor- oder zurückstellen? Eselsbrücken für die Zeitumstellung:

  • Im Frühjahr kommen die Gartenmöbel vor die Tür, im Herbst zurück in den Schuppen.

  • "Im Winter hinter". Im Herbst stellt man die Uhr also zurück, im Frühjahr eine Stunde vor.

  • Die Zeitumstellung funktioniert wie das Thermometer. Im Frühjahr Plus und im Winter Minus.

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Wie geht es jetzt mit der Zeitumstellung weiter?

  • 🤓

    Tatsächlich steht es noch in den Sternen, ob und wann die Zeitumstellung wirklich endgültig abgeschafft wird. Die Bundesregierung ist jedenfalls dafür, dass die Sommerzeit ganzjährig eingeführt wird.

  • 🇺🇸

    Die USA hat der Zeitumstellung mittlerweile ebenfalls den Kampf angesagt. Der US-Senat verabschiedete im März 2022 einstimmig ein Gesetz zur Einführung einer ganzjährigen Sommerzeit. Allerdings müssen das US-Repräsentantenhaus und Präsident Joe Biden dem noch zustimmen. Tun sie das, soll die Zeitumstellung bis zum Herbst 2023 abgeschafft werden - das könnte auch die Debatte in der EU neu befeuern.

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Veröffentlicht: 26.03.2022 / Autor: Galileo