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Schlaf gut: Was bedeuten deine Träume?

Sind Träume verschlüsselte Wahrheiten? Wer sie analysiert, erfährt viel über seine Stärken und Schwächen. Wir haben ein paar Traumbilder gedeutet.

Das Wichtigste zum Thema Träume

  • Jeder Mensch träumt jede Nacht und das gleich mehrfach. Aber nicht immer erinnert man sich an einen Traum, im Schnitt nur einmal pro Woche.

  • Warum wir träumen? Da sind sich Forscher uneinig. Psychoanalytiker wie Sigmund Freud glaubten, dass der Träumer Wünsche oder Triebe auslebst.

  • Heute glauben viele Forscher eher, dass der Träumer Emotionen im Unterbewusstsein verarbeitet. Alles wird noch mal gesichtet, geordnet und neu verknüpft.

  • Andere Forscher glauben: Wer sich im Traum immer wieder beängstigenden Reaktionen stellt, absolviert vielleicht eine Art Überlebenstraining, das auf den Alltag vorbereitet.

  • Ebenfalls beliebt ist die Theorie, dass der Träumer Erlerntes vertieft, indem er es im Traum noch mal erlebt. Dafür spricht, dass der REM-Schlaf bei Neugeborenen besonders hoch ist.

  • Der REM-Schlaf ist die letzte von vier Schlafphasen, an deren Träume man sich am besten erinnert. Was passiert? Während das Gehirn super aktiv ist, ist der Schlafende nur schwer zu wecken.

Was bedeuten deine Träume?

Nicht immer ergeben die Bilder einen Sinn, die nach dem Aufwachen aus den Träumen übrig sind. Trotzdem haben sie einen Bezug zu deinem Alltag mit wiederkehrenden Motiven und Situationen. Sie funktionieren wie kleine, tägliche Therapiestunden. Nicht umsonst nennen Traumforscher solche Träume "Emotionen in Bildern". Manchmal ergeben sie eben surreale Bilder.

Gedeutet: Das sind 7 häufige Traumbilder

  • 🦅

    Wenn du im Traum fliegen kannst, freust du dich vermutlich gerade über neu gewonnene Freiheit.

  • 😬

    Ausfallende Zähne sind ein Zeichen für Sorgen, Unsicherheit oder einen echten Verlust.

  • 🏃‍♀️

    Eine Verfolgungsjagd im Traum ist Symbol für unterdrückte Ängste. Bedeutet: Nicht mehr weglaufen.

  • 🕷

    Das Netz der Spinne steht für Kreativität, die Spinne selbst für Lügen.

  • 🌊

    Wer im Traum im Wasser schwimmt, ist im echten Leben in Balance und bester Gesundheit. Vielleicht sogar schwanger.

  • 🐍

    Die Schlange steht eigentlich immer für das Böse. In der Traumdeutung steht sie für Triebe und Sex.

  • 🤰

    Von Schwangerschaft träumen Frauen wie Männer dank unerfüllter Hoffnungen und Pläne. Etwas Neues steht schon an.

Veröffentlicht: 05.10.2019 / Autor: Galileo

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