Weniger ist mehr? So wirst du zum Minimalisten - und das bringt es dir
- Veröffentlicht: 04.01.2022
- 07:45 Uhr
- Carina Neumann-Mahlkau
Dinge sind völlig überbewertet - sagen zumindest Menschen, die minimalistisch leben. Ihre Philosophie: Je weniger du besitzt, desto glücklicher bist du. Das schauen wir uns genauer an und treffen Aussteiger Marc Freukes.
Das Wichtigste zum Thema Minimalismus
"Die Dinge, die du besitzt, werden letztendlich dich besitzen" (Tyler Durden, Fight Club). Was denkst du - wie viele Dinge stehen in deinen 4 Wänden?
Als Durchschnitts-Deutsche:r besitzt du laut Statistischem Bundesamt rund 10.000 Dinge. Zum Vergleich: Vor 100 Jahren waren es circa 180.
Besitz stand lange für Prestige - wer viel besitzt, ist reich. Doch es gibt eine Gegenströmung: Minimalismus. Für Minimalist:innen bedeutet Reichtum, wenig zu besitzen und den Fokus aufs Wesentliche, Immaterielle zu lenken.
Denn: Weniger ist mehr. Besitz allein macht nicht glücklich und kann zum Ballast werden. Freiheit heißt nicht länger, sich kaufen zu können, was man will - sondern mit weniger auskommen.
Neben dem Streben nach Glück hat ein minimalistischer Lebensstil noch einen positiven Effekt: Er schont die Umwelt. Geringer Konsum produziert weniger Müll und senkt die CO2-Bilanz. Der jährliche Plastik-Müll extremer Minimalist:innen passt in ein Marmeladenglas.
3 mögliche Wege: So lebst du minimalistisch
Ordnungs-Gurus wie Marie Kondo, Minimalismus-Influencer:innen oder Filme wie "100 Dinge" zeigen: Das meiste, das du besitzt, brauchst du gar nicht. Aber woher weiß man, welche Dinge das sind? Diese Methoden helfen dir:
1. Mach's wie Marie: Behalte nur, was dich glücklich macht
Marie Kondo sagt: Weg mit den Dingen, die kein positives Gefühl in dir wecken. Ihre Methode ist simpel: Bevor du mit dem Ausmisten beginnst, räumst du deine Wohnung auf und sortierst die Dinge übersichtlich.
Dann nimmst du jeden Gegenstand deiner Wohnung einzeln in die Hand und fragst dich: Macht er mich glücklich? Spüre ich Freude? Ja? Behalten. Nein? Weg damit.
2. Jeden Tag ein Korb: eine Woche lang
Bei der Korb-Methode füllst du eine Woche lang jeden Tag einen Wäschekorb mit Dingen, die sich angehäuft haben oder dir einfach nicht mehr gefallen. Nach 7 Tagen sieht deine Wohnung um einiges aufgeräumter aus.
Noch Zweifel, ob du das alles wirklich wegschmeißen sollst? Dann stell die Sachen eine weitere Woche in den Keller. Vermisst du irgendwas? Ja? Hole dir diesen Gegenstand wieder. Nein? Weg mit dem alten Ballast.
3. Alles auf Anfang mit der Karton-Methode
Jetzt wird's ein bisschen extrem - aber auch sehr effektiv. Bei dieser Methode tust du kurzzeitig so, als würdest du ausziehen, und packst alle Gegenstände in Umzugskartons. Sortiere, was zusammengehört (Klamotten zu Klamotten, etc.). Deine Möbel bleiben stehen.
Nun schau doch mal, wie viele Gegenstände aus den Kartons du die nächsten 2 Wochen wirklich verwendest. Die stellst du zurück ins Regal - und alles andere kommt weg.
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Das "Sharing Economy" dahinter, also das Teilen von verschiedensten nützlichen Dingen, wird immer beliebter. Dadurch sagst du nicht nur dem Konsum den Kampf an, sondern lernst gleichzeitig nette Leute kennen, sparst Geld - und Platz für sperrige Gegenstände in deiner Wohnung.
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