Extreme Schlafmethoden: Welche sind wirklich effektiv?

Guter Schlaf ist der neue Luxus - so heißt es mittlerweile. Um das Maximum aus der Schlafenszeit herauszuholen, gibt es mittlerweile immer verrücktere und extremere Methoden. Doch welche davon bringen wirklich was? "Galileo" hat den Test gemacht.