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Wann ist der nächste Vollmond und wie beeinflusst uns der Mond eigentlich?

Rund um den Mond kursieren einige Gerüchte. Dass er unsere Erde beeinflusst, ist wohl jedem bekannt, aber hat er auch einen Einfluss auf unseren Schlaf? Und wann ist eigentlich der nächste Vollmond? Das und vieles mehr erfährst du hier! Im Video: Warum der Mond zum Überleben wichtig ist.
Wann ist der nächste Vollmond und wie beeinflusst uns der Mond eigentlich?
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Vollmond: Die wichtigsten Fakten

  • Der Mond leuchtet nicht von selbst, sondern reflektiert nur das Licht der Sonne.

  • Bei Vollmond befinden sich Sonne, Erde und Mond auf einer Linie. Dabei wird der Mond vollständig von der Sonne angestrahlt, sodass du ihn als kreisrunde Scheibe siehst.

  • Ein gesamter Mondphasen-Zyklus dauert genau 29 Tage, 12 Stunden und 43 Minuten und ist damit kürzer als ein durchschnittlicher Monat. Deshalb kann es gelegentlich auch 2 Vollmonde in einem Monat geben. Dieses Phänomen wird als "Blauer Mond" bzw. "Blue Moon" bezeichnet.

  • Dieses Jahr gibt es insgesamt 12 Vollmonde zu bewundern - im Jahr 2022 werden es auch wieder 12 sein.

  • Die Theorie, dass wir bei Vollmond schlechter schlafen, ist unter Forscher:innen umstritten.

  • Viele Menschen passen alltägliche Dinge wie das Gärtnern oder Haareschneiden an die Mondphasen an.

Vollmond-Kalender 2021: Wann ist der nächste Vollmond?

🌕 28. Januar 2021

🌕 27. Februar 2021

🌕 28. März 2021

🌕 27. April 2021

🌕 26. Mai 2021

🌕 24. Juni 2021

🌕 24. Juli 2021

🌕 22. August 2021

🌕 21. September 2021

🌕 20. Oktober 2021

🌕 19. November 2021

🌕 19. Dezember 2021

Der Vollmond und seine Bedeutung

  • Der Vollmond hat Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Zwar widersprechen sich die Studien, was den Einfluss des Vollmondes auf den Schlaf angeht, bezüglich der Gesundheit stellte ein Team an Ärtz:innen jedoch Erschreckendes fest: Während des Voll- und Neumonds erleiden überdurchschnittlich viele Menschen einen Herzinfarkt.

  • Der Vollmond gilt als sehr energiereich. Daher spielt er in einigen Kulturen eine wichtige Rolle bei Zeremonien.

  • 👻

    Auch Geist und Seele soll der Vollmond angeblich beflügeln.

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    Es gibt viele Mythen rund um den Vollmond, wie zum Beispiel, dass währenddessen mehr Kinder geboren werden.

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    Der Mythos mit den Babys wurde allerdings wissenschaftlich widerlegt, sowie auch der, dass Wölfe den Mond anheulen.

Schon gewusst? Auch um die erste Mondlandung gibt es bis heute noch spannende Verschwörungstheorien, die viele Menschen an der Echtheit der Mission zweifeln lassen. Wir klären die Mythen um die Fälschung der Mondlandung auf.

Wie beeinflusst der Vollmond unseren Schlaf?

Immer wieder klagen Menschen über Schlafstörungen während einer Vollmondnacht. Eine wissenschaftliche Erklärung dafür könnte das Hormon Melatonin liefern. Der Botenstoff reguliert unseren Schlaf-Wach-Rhythmus.

Bei Dunkelheit steigt die Konzentration von Melatonin im Blut an. Das Hormon signalisiert dem Körper, dass es nun Zeit zum Ruhen ist. Licht hingegen hemmt die Bildung, deshalb ist der Melatonin-Spiegel tagsüber viel niedriger. Bei Vollmond ist es nachts meist heller als sonst. Das könnte ein Grund für den leichteren Schlaf sein. Ein zu niedriger Melatonin-Spiegel kann also Schlafstörungen verursachen, ebenso wie Adrenalin oder Serotonin.

2013 stellte der Schweizer Forscher Christian Cajochen bei einer Mondstudie fest, dass sich der Melatoninspiegel bei einigen Proband:innen in Vollmondnächten tatsächlich veränderte. Durchschnittlich brauchten die Testpersonen 5 Minuten länger zum Einschlafen und schliefen auch 20 Minuten weniger.

Dennoch werden die Ergebnisse der Schlaf-Studie heute angezweifelt, da damals nur 33 Personen untersucht wurden.

Schlaf-Forscher:innen empfehlen, das Schlafzimmer so abzudunkeln, dass das helle Mondlicht keine Chance hat, unseren Körper zu beeinflussen.

Was weißt du über den Mond? Finde es im Quiz heraus!

NASA plant Station auf dem Mond

NASA plant Station auf dem Mond

🚀🍄 Schon gewusst? Die NASA plant für den Weg zum Mars eine Zwischenstation auf dem Mond - und diese neue Basis soll aus Pilzen gebaut werden. Im Video erfährst du, wie das funktionieren soll und welchen Nutzen die Pilzbasis hat.

Vollmond, Halbmond, Neumond: Wie entstehen Mondphasen?

In diesem Clip gehen 2 Studenten der Uni Köln sehr spielerisch an das Thema ran - und stellen die einzelnen Mondphasen nach. Viel Spaß!

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Mondkalender: Ein Leben nach dem Mond

Der Glaube an die Kraft des Mondes ist uralt. Unsere Vorfahren beobachteten Sonne, Mond und Sterne nicht nur, um Informationen über die Tages- und Jahreszeit zu gewinnen. Sie versuchten auch zu verstehen, welchen Einfluss die unterschiedlichen Konstellationen auf Mensch und Natur haben. So wollten sie sich die Kräfte des Mondes für Jagd, Ernte, Lagerung und Heilung zunutze machen.

Auch der Naturforscher Charles Darwin schreibt in seinem Werk "Von der Abstammung des Menschen": "Der Mensch ist gleich den Säugetieren, Vögeln und sogar Insekten jenem geheimnisvollen Gesetz unterworfen, wonach gewisse normale Prozesse wie Schwangerschaft, Pflanzenwachstum und Reife, Dauer verschiedener Krankheiten, von den Mondperioden abhängig sind."

Wie beeinflussen uns der Mondkalender und die 4 Mondphasen?

Manche orientieren sich am Mondkalender, wenn es um das Haareschneiden, Gärtnern oder Abnehmen geht. Immerhin beeinflusst der Mond unsere Jahreszeiten sowie Ebbe und Flut. Da könnte es doch sein, dass er auch einen Einfluss auf unser tägliches Leben hat?

Beim Mondkalender spielen diese 4 Mondphasen eine wichtige Rolle:

Neumond: Die nachtschwarze Rückseite

Bei Neumond zeigt sich der Trabant von seiner Schattenseite.


Bei Neumond zeigt sich der Trabant von seiner Schattenseite.
© Getty Images

In Kalendern ist der Neumond meist als schwarze Scheibe dargestellt. Der Mond kehrt uns an diesem Tag seine dunkle Seite zu und ist kaum zu erkennen.

Für Mondkalender-Fans bedeutet das:

💇 Ab zum Friseur! Bei Neumond wachsen die Haare schneller und gesünder nach.

🤒 Leg einen Fastentag ein und entgifte deinen Körper.

🚭 Neumond = Neubeginn: Zeit, eine Diät zu starten und alte Gewohnheiten abzulegen.

🌱 Gönne deinen Pflänzchen heute eine Ruhepause, und topfe sie nicht um.

Wann ist der nächste Neumond?

  • 13. Januar 2021
  • 11. Februar 2021
  • 13. März 2021
  • 12. April 2021
  • 11. Mai 2021
  • 10. Juni 2021
  • 10. Juli 2021
  • 08. August 2021
  • 07. September 2021
  • 06. Oktober 2021
  • 04. November 2021
  • 04. Dezember 2021

 

Zunehmender Mond: Es wird wieder heller

Ist die Mondsichel gebogen wie die "Klammer zu: )", spricht man vom zunehmenden Mond.


Ist die Mondsichel gebogen wie die "Klammer zu: )", spricht man vom zunehmenden Mond.
© imago images/imagebroker

In den Tagen nach Neumond wird der zunehmende Mond sichtbar. Er sieht aus wie eine Sichel und zeigt jeden Tag ein bisschen mehr von seinem Gesicht. Das erste Viertel des Mondphasen-Zyklus ist erreicht, wenn die Sonne genau eine Hälfte der uns zugewandten Mondseite ausleuchtet. Dann siehst du den zunehmenden Halbmond am Nachthimmel.

Mondkalender-Fans nennen diese Zeit die "Phase der Erholung". Das bedeutet:

🧘 "Me-Time": Leg einen Ruhetag ein mit pflegenden Produkten und Massagen.

🌼 Zeig deinen grünen Daumen! Jetzt ist die optimale Zeit, Pflanzen umzutopfen.

🧔 Mut zur Mähne. Jetzt wachsen die Haare schneller als sonst.

💪 Verjage deinen inneren Schweinehund und motiviere dich zum Sport.

 

Vollmond: Richtungswechsel der Mond-Impulse

Runde Sache: der Vollmond in seiner ganzen Pracht.


Runde Sache: der Vollmond in seiner ganzen Pracht.
© Getty Images

In Kalendern ist der Vollmond als helle Scheibe dargestellt. In dieser Mondphase positionieren sich alle 3 Himmelskörper wieder auf einer Linie. Die der Erde zugewandte Mondseite wird von der Sonne voll beleuchtet.

Schon gewusst? Bei Voll- und Neumond ist der Unterschied zwischen Ebbe und Flut am größten. Denn an diesen beiden Tagen ist die Gravitationskraft des Mondes am stärksten.

Für Mondkalender-Fans ist es an diesem Tag Zeit für:

💇 Schnipp, schnapp, Haare ab! Ein neuer Friseurtermin steht an.

🌿 Kräuter, denn die sollen heute Superkräfte entfalten.

🥕 Das gilt auch für Vitamine. Wie wäre es mit einem eigenen, kleinen Gemüsegarten auf Balkon und Co.?

🤕 Küchenmesser weg! Denn Wunden sollen an diesem Tag stärker bluten.

 

Abnehmender Mond: Kann mal jemand bitte das Licht dimmen?

Ist die Mondsichel gebogen wie bei der "Klammer auf: (", spricht man vom abnehmenden Mond.


Ist die Mondsichel gebogen wie bei der "Klammer auf: (", spricht man vom abnehmenden Mond.
© imago images/STAR-MEDIA

Bei abnehmendem Mond verringert sich der Beleuchtungsgrad wieder. Bereits nach 2 Tagen bekommt der Vollmond eine Delle. Das letzte Viertel des Mondphasen-Zyklus ist erreicht, wenn der abnehmende Halbmond zu sehen ist. Der Trabant kreist in den nächsten Tagen weiter um unsere Erde, bis wir ihn nur noch als eine Sichel wahrnehmen. Danach startet der Zyklus wieder von vorne und wir begrüßen den Neumond am Nachthimmel.

Für Mondkalender-Fans ist das die Phase der Aktivität. Das bedeutet:

🤸 Fit wie ein Turnschuh: Jetzt kann man die Kilos purzeln lassen.

🍫 Gesunde Ernährung ist besonders wichtig, aber auch mal eine Schoki erlaubt.

🧔 Tschüß, ihr lästigen Haare! Zeit für eine Rasur.

🐌 Auch für Ungeziefer und Unkraut ist die Zeit abgelaufen!

🌱 Gartenschere griffbereit? Die Pflanzen brauchen einen frischen Schnitt.

Warum ist der Mond so wichtig?

Der Mond begleitet uns jede Nacht. Aber welchen Einfluss hat er eigentlich auf unser Leben und könnten wir ohne Mond überleben?

  • Da der Mond die Erdachse stabilisiert, hätten wir ohne ihn keine verlässlichen Jahreszeiten.
  • Je knapper die Rohstoffe auf der Erde werden, desto interessanter werden jene Rohstoffe auf dem Mond. Vor allem der Stoff Helium-3 könnte irgendwann mal die Energieprobleme der Erde lösen.
  • Der Mond ist verantwortlich für Ebbe und Flut. Ohne ihn würde sich das ganze Leben vielleicht immer noch im Meer abspielen.
  • Durch die Gezeiten, die er auslöst, verliert die Erde ständig Dreh-Energie und dreht sich daher langsamer. Ohne den Mond wären die Tage also viel kürzer, da sich die Erde schneller um sich selbst drehen würde. 

Alle wichtigsten Fragen zum Vollmond

  • ⁉️

    Wie oft ist Vollmond?

    Eine Mondphase dauert im Schnitt circa 29,5 Tage. Im Jahr 2021 gibt es 12 Vollmonde am Himmel zu bestaunen, das bedeutet, in jedem Monat ist ein Vollmond zu sehen.

  • ⁉️

    Schlafen wir bei Vollmond schlechter?

    Viele Studien widersprechen sich. Fakt ist, dass es bei Vollmond nachts meist heller ist als sonst, was ein Grund für den leichteren Schlaf sein könnte. Schlaf-Forscher:innen empfehlen deshalb eine Abdunklung das Schlafzimmer, damit das helle Mondlicht den Körper nicht beeinflussen kann.

  • ⁉️

    Haben die Mondphasen einen Einfluss auf unseren Alltag?

    Die 4 Mondphasen beeinflussen unseren Alltag in vielen Hinsichten. Für Menschen, die an den Mondkalender glauben gilt zum Beispiel: Bei Neumond ist der beste Zeitpunkt für einen Haarschnitt, weil die Haare dann schneller und gesünder nachwachsen, beim zunehmenden Mond topft man Pflanzen um, bei Vollmond bluten Wunden stärker und bei abnehmendem Mond ist der perfekte Zeitpunkt, um die Kilos purzeln zu lassen. 

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MondSonne
Veröffentlicht: 05.09.2021 / Autor: Magdalena Mayer