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Grün = glücklich? Zimmerpflanzen machen dich happy - und produktiv

Schlechte Stimmung im Home Office? Leg dir grüne Kollegen zu. Zimmerpflanzen sind mehr als ein schickes Wohn-Accessoire. Sie machen glücklich - und steigern deine Produktivität bei der Arbeit.

Grüne Superhelden: Zimmerpflanzen machen glücklich und produktiv

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    Höchste Zeit für grüne Kollegen am Schreibtisch. Eine Zimmerpflanze pro Quadratmeter steigert Wohlbefinden und Produktivität um bis zu 15 Prozent - das besagt eine englische Langzeitstudie von der Uni Cardiff.

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    Smile! Pflanzen wecken in uns die Assoziation von Natur und Lebendigkeit. Das macht glücklich - wie viele Untersuchungen belegen.

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    Dicke Luft zu Hause? Grüne Pflanzen können das Raumklima verbessern und Kopfschmerzen und Allergien lindern.

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    Pflanzen sind Frauensache? Von wegen. Eine YouGov-Umfrage (März 2020) zeigt: 76 Prozent der Frauen und 71 Prozent der Männer haben Pflanzen in der Wohnung.

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    Ein Urban Jungle ist cool, aber Achtung: Exotische Zimmerpflanzen sind oft nicht nachhaltig. Pestizide und chemische Dünger für die Zucht belasten die Umwelt.

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    Tipp: Tausche Pflanzen-Ableger mit Freunden. Das ist günstig und umweltfreundlich. Pflanzentausch-Börsen boomen auch auf Online-Plattformen und in den sozialen Medien.

Happy Sarah: Wie Zimmerpflanzen ihr gegen Depressionen halfen

Sie fühlte sich allein, die Masterarbeit überforderte sie, die Arbeit stresste zusätzlich: Dann kaufte Sarah Remsky eine Monstera - und entdeckte mit 25 Jahren ihre Leidenschaft für Zimmerpflanzen.

Mittlerweile hat die Autorin einen Dschungel in ihrer Wohnung. Die Pflanzen halfen ihr durch ihre Depression und sind ihre Seelentröster. Wie das? Darüber berichtet die Planstagrammerin als "@misscalathea" auf Instagram - und schrieb sogar ein Buch.

Mit Pflanzen wird sogar die kalte Jahreszeit schöner

Diese Pflanzen helfen dir beim Überwintern

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Dicke Luft zuhause? Zimmerpflanzen sehen schön aus - und verbessern das Raumklima. So helfen sie dir beim Überwintern.

Flower Power für die Psyche

  • Der Anblick von Pflanzen tut der Seele gut - das wissen Menschen schon lange. Angeblich verordneten bereits die Ärzte im alten Ägypten Gartenspaziergänge bei psychischen Problemen.
  • Alle(s) im grünen Bereich! Parkflächen in der Stadt steigern das Wohlbefinden im Alltag. Eine Studie aus Mannheim zeigt: Es profitieren vor allem Menschen aus urbanen Stadtvierteln, die normalerweise eher wenig grüne Flächen um sich herum haben.
Zimmerpflanzen


Lieber auf dem grünen Teppich als über den roten: Eine Auszeit im Park macht locker und lustig.
© Getty Images

 

  • Der "Care-Effekt": Gießen, düngen, schneiden - wer Pflanzen versorgt, fühlt sich weniger gestresst. Das zeigt eine Studie mit Jugendlichen in Taiwan.
  • Allein der Anblick: Für eine Studie in Südkorea trugen 24 männliche Studenten Blumentöpfe von A nach B. Es gab dabei 2 Gruppen: Eine trug Töpfe mit Pflanzen darin, die andere leere. Die Forscher untersuchten nach der Aufgabe den körperlichen Zustand der Probanden. Das Ergebnis: Die Gruppe mit den Pflanzen vorm Auge hatte weniger Anzeichen für Stress als die Vergleichsgruppe.

Da steht ein Baumhaus im Bonsai!

Der Künstler Jedediah Crowyn Voltz aus der Nähe vom Los Angeles baut Miniatur-Baumhäuser für Zimmerpflanzen und Bonsai-Bäume: vom Loft übers Steinhaus bis zur Pyramide. Sein Projekt nennt er "Somewhere Small".

Die Räume sind bis ins Detail ausgearbeitet mit Teppich, Ofen und Einrichtung. Der Mann braucht Geduld und Fingerspitzengefühl - aber die Ergebnisse können sich sehen lassen.

Wie gut kennst du dich mit Zimmerpflanzen aus? Beweise im Quiz deinen grünen Daumen!

Veröffentlicht: 15.09.2020 / Autor: Alena Brandt